6 yếu tố gây mất tập trung khi lái xe và cách khắc phục

Gần như tất cả các vụ tai nạn đều do mất tập trung khi lái xe. Tuy nhiên, vấn đề này hoàn toàn có thể phòng tránh được.

Những dạng mất tập khi lái xe ô tô

Theo các chuyên gia, có 3 dạng mất tập trung phổ biến nhất khi lái xe:

Mất tập trung tâm lý: Đây là bất kỳ hành động hoặc suy nghĩ nào của người lái xe khi đang lái xe nhưng không liên quan đến việc lái xe như: nói chuyện với hành khách, nghe nhạc, nghe đài, liên tục suy nghĩ về điều gì đó. trong đầu… Phân tâm về tâm lý dễ dẫn đến mất tập trung khác.

Mất tập trung thị giác: Đây là bất cứ thứ gì mà người lái xe quan sát được khi lái xe nhưng không nhằm mục đích lái xe như: ngắm cảnh, bám theo người nào đó, nhìn điện thoại … Mất tập trung thị giác cực kỳ nguy hiểm vì một trong những nguyên tắc hàng đầu của lái xe an toàn là phải luôn giữ để mắt đến nó. Đôi khi chỉ cần lơ là một vài giây cũng có thể để lại hậu quả khôn lường.

Mất tập trung thị giác cực kỳ nguy hiểm khi điều khiển xe ô tô

Đánh lạc hướng thủ công: Đó là khi người lái bỏ một tay hoặc thậm chí cả hai tay khỏi vô lăng để làm việc gì đó như: bấm điện thoại, chỉnh màn hình ô tô, chỉnh loa ô tô, trang điểm… Điều này sẽ làm giảm tốc độ đáng kể. khả năng xử lý và khả năng xử lý chính xác khi có tình huống bất ngờ.

Các yếu tố gây mất tập trung khi lái xe

Không ngừng suy nghĩ

Tưởng chừng như suy nghĩ miên man vô hại nhưng thực tế lại tiềm ẩn nguy cơ vô cùng lớn. Bởi khi tâm trí con người chìm sâu vào những suy nghĩ, sẽ dễ dàng dần trở nên mất tập trung và không chú ý đến những diễn biến trên đường.

Một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy, trong số tất cả các vụ va chạm do lái xe mất tập trung, có tới 62% là do tài xế nghĩ đến chuyện khác. Tỷ lệ này cao gấp 5 lần so với những người nói chuyện điện thoại hoặc nhắn tin khi lái xe.

Điện thoại

Trong thời đại kỹ thuật số ngày nay, điện thoại gần như là vật bất ly thân. Chức năng của nó không chỉ là nghe / gọi mà còn giúp tìm kiếm thông tin, truy cập internet, giải trí … Tuy nhiên, những cuộc gọi, tin nhắn, thông báo từ một trang tin tức hay mạng xã hội nào đó … đều dễ khiến người lái mất tập trung. . Nghe điện thoại, nhắn tin, lướt mạng xã hội … luôn là một trong những nguyên nhân dễ gây tai nạn nhất.

Sử dụng điện thoại di động luôn là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tai nạn

Rượu

Tỷ lệ tai nạn liên quan đến sử dụng rượu bia ngày một gia tăng. Đặc biệt, hậu quả của những vụ tai nạn này thường rất nghiêm trọng. Đây là lý do khiến nhiều nước, trong đó có Việt Nam, áp dụng quy định cấm người uống rượu bia điều khiển phương tiện tham gia giao thông.

Ngáy ngủ

Buồn ngủ cũng là một trong những nguyên nhân gây mất tập trung khi lái xe, đặc biệt là khi lái xe đường dài hoặc lái xe vào ban đêm. Một số nghiên cứu cho thấy buồn ngủ là nguyên nhân thứ hai gây ra các vụ tai nạn nghiêm trọng sau khi uống rượu lái xe.

Xem thêm: Suzuki Carry pro thùng lửng

Ăn

Ăn uống khi lái xe là hành vi mà người điều khiển xe vi phạm cùng một lúc với nhiều hành vi gây mất tập trung. Thay vì tập trung vào việc lái xe, mắt nhìn về phía trước rất dễ hướng sự chú ý vào đồ ăn thức uống. Và tất nhiên tay cũng rời vô lăng để cầm đồ ăn, thức uống, thậm chí là liên tục trong một quãng đường dài. Một nghiên cứu kết luận rằng vừa ăn vừa lái xe có thể làm tăng nguy cơ tai nạn lên đến 80%.

Một nghiên cứu đã kết luận rằng vừa ăn vừa lái xe có thể làm tăng nguy cơ bị tai nạn lên đến 80%.

Khí sắc

Lái xe trong lúc tức giận, bực bội hoặc kích động cũng có thể làm tăng nguy cơ tai nạn lên gấp 10 lần. Ở những quốc gia có hệ thống giao thông phức tạp, thường xuyên tắc đường, nắng nóng như Việt Nam, tâm trạng và cảm xúc của con người dễ bị ảnh hưởng hơn dù chỉ là một tình huống không hài lòng nhỏ.

Giải pháp để tránh mất tập trung khi lái xe

Để khắc phục tình trạng mất tập trung khi lái xe cũng như ngăn ngừa những hậu quả do tình trạng này gây ra, ngày nay các nhà sản xuất liên tục phát triển và trang bị cho ô tô nhiều công nghệ an toàn tiên tiến như: Hỗ trợ chú ý,

Hệ thống cảnh báo chệch làn đường, Hệ thống hỗ trợ giữ làn đường, Hệ thống cảnh báo va chạm phía trước .. .

Hệ thống cảnh báo mất tập trung sẽ tự động nhận biết hành vi lái xe, nếu phát hiện dấu hiệu bất thường sẽ đưa ra cảnh báo.

Tuy nhiên, dù xe có hiện đại đến đâu, trang thiết bị tiên tiến đến đâu thì người lái xe vẫn luôn là nhân tố quan trọng hàng đầu. Vì vậy, để bảo vệ mình, các tài xế nên tập thói quen tập trung lái xe, hạn chế nói chuyện điện thoại, không cầm điện thoại.

Nếu bạn buồn ngủ, tâm trạng không tốt hoặc cần ăn, bạn nên dừng cuộc hành trình. Bạn chỉ nên lái xe khi ở trạng thái tốt, tinh thần nhạy bén và tỉnh táo.

Để tránh bị phân tâm và mất tập trung khi lái xe, bạn có thể áp dụng 5 nguyên tắc lái xe an toàn nổi tiếng của Smith System, AGKLM – “Sữa Cho Bé Yêu Thích”.

A – Đánh lái cao – Nhìn xa hơn: Không nên chỉ nhìn xuống đường phía trước hay nhìn chằm chằm vào xe phía trước mà cần có tầm nhìn xa hơn để dễ phán đoán, nhận biết nhanh chóng và xử lý kịp thời. những tình huống bất ngờ.

G – Nhìn toàn cảnh – Nhìn bao quát: Nên có tầm nhìn càng rộng, càng bao quát càng tốt. Điều này sẽ giúp dự đoán những tình huống, nguy hiểm tiềm ẩn có thể xảy ra để đưa ra biện pháp phòng tránh và điều trị kịp thời.

K – Giữ cho mắt chuyển động – Quan sát linh hoạt: Bạn không nên chỉ tập trung vào phía trước mà cần quan sát cả hai bên xe qua gương chiếu hậu. Điều này giúp kiểm soát không gian xe di chuyển tốt hơn, nhanh chóng nhận biết có xe phía sau đang muốn vượt hay không.

L – Chừa chỗ thoát thân – Chừa khoảng trống để thoát hiểm: Nên giữ khoảng cách an toàn với xe phía trước cũng như xe hai bên. Cố gắng luôn để lại một lối ra để có đủ không gian hoặc thời gian để đối phó với một vấn đề bất ngờ.

Xem thêm: Xe tải Carry Truck 2022

M – Đảm bảo rằng họ nhìn thấy bạn – Luôn đảm bảo những người lái xe khác nhìn thấy xe của bạn: Trong những tình huống như xin vượt, chuyển hướng, rẽ, nhập làn, v.v., hãy luôn bật đèn tín hiệu và bấm còi cho người lái xe.

Người khác nhìn thấy xe của bạn và chủ động nhường đường. Đặc biệt trước khi vượt hoặc buộc phải chạy song song với xe lớn, hãy đảm bảo rằng tài xế có thể nhìn thấy xe của bạn, và không ở trong vùng khuất tầm nhìn của các xe khác trong thời gian dài.

Lái xe không chỉ là lên xe và lái. Lái xe có nghĩa là bạn đang giữ an toàn cho chính mình cũng như nhiều người khác. Vì vậy, hãy có trách nhiệm.

• Địa chỉ : 184C/1 KP 1A, P.An Phú, TP.Thuận An, T. Bình Dương (NGAY VÒNG XOAY AN PHÚ)
• Giờ làm việc: 8h – 17h (tất cả các ngày trong tuần)
• Hotline: 0921.911.921 liên hệ để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.!
• Email: binhduongngoisao@gmail.com
• Trang web: www.suzukihcm.vn.

Suzuki Hồ Chí Minh Đại lý uỷ quyền chính hãng của Suzuki Việt Nam